欧亿测速娱乐：2017 山西中考体育备考指南：项目、评分 标准和考核内容全面

评分标准和考核内容详解**

山西省 2017 年中考的临近，体育考试也备受关注。考核内容欧亿测速娱乐说：为了帮助

考生做好充分准备，本文将对《2017 山西中考体育备考指南：项目、评分标准和考核内容全面解读》进行全面介绍。

**一、考试项目**

2017 年山西中考体育考试共包括 5 个项目，分别是：

1. 50 米跑

2. 立定跳远

3. 1 分钟跳绳

4. 50 米游泳（选考）

5. 实心球（选考）

**二、评分标准**

每个考试项目都有相应的评分标准，具体如下：

**项目** | **满分** | **评分标准**

---|---|---

50 米跑 | 7 分 | 根据成绩划分等级，A 等级满分

立定跳远 | 7 分 | 根据距离划分等级，A 等级满分

1 分钟跳绳 |

7 分 | 根据次数划分等级，A 等级满分

50 米游泳 | 7 分 | 根据成绩划分等级，A 等级满分

实心球 | 7 分 | 根据距离划分等级，A 等级满分

**三、考核内容**

**50 米跑**

* 起跑姿势：蹲踞式起跑

* 起跑反应：信号声后 0.5 秒内起跑

* 途中跑：摆臂有力，步幅适中，节奏均匀

* 冲刺： 20 米加速冲刺

**立定跳远**

* 起跳姿势：两脚平行，与肩同宽，屈膝起跳

* 起跳动作：向上跳起，摆臂助跑，身体前倾

* 落地动作：双脚同时落地，保持身体平衡

**1 分钟跳绳**

* 跳绳姿势：绳子在身后，两臂交替摆动，身体跳跃

* 跳绳频率：每分钟跳绳次数

* 跳绳特点：动作连贯，节奏均匀，不触绳

**50 米游泳（选考）**

* 泳姿：

蛙泳

* 出发：跳水出发或岸上出发

* 游进：蛙泳腿部动作，手臂划水

* 转身：在泳池壁处转身

* 冲刺： 10 米加速冲刺

**实心球（选考）**

* 出发姿势：两脚前后开立，两臂向上举球

* 投掷动作：利用全身力量，将球投出

* 落地动作：放松身体，保持身体平衡

通过对《2017 山西中考体育备考指南：项目、评分标准和考核内容全面解读》的介绍，考生可以充分了解中考体育考试的具体内容和要求，以便有针对性地进行备考，提升考试成绩。