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星欧娱乐平台过7O777:**中考体育新规:你不得不的运动与考试**

发布时间:2024-11-08   浏览:

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星欧娱乐平台过7O777以为:**中考体育新规:你不得不了解的运动与考试**

中考体育的新规已经实施,考生们需要注意哪些方面?本文将为你详细解读新规,让你了解考试内容,做好准备。

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新规内容**

本次中考体育的新规主要涉及以下三个方面:

* **考试项目调整:**取消必考项目中的立定跳远和50米跑,新增选择性项目中的掷实心球和游泳。

* **满分调整:**满分为10

0分,其中必考项目占60分,选择性项目占40分。

* **加分政策:**取消择优录取加分,改为按照体育成绩等级进行录取。

**考试项目详解**

**必考项目:**

* 长跑:800米(男生)/1000米(女生)

* 立定跳远(已取消)

* 50米跑(已取消)

* 一分钟仰卧起坐

**选择性项目:**

* 跳绳

* 投掷垒球

* 掷实

心球(新增)

* 游泳(新增)

**考试流程**

考试分为两个阶段:

* **必考项目考试:**在指定的时间内,考生完成所有必考项目。

* **选择性项目考试:**考生从选择性项目中选择一项参加考试。

**成绩计算**

体育成绩分为以下三个等级:

* **优秀:**90-100分

* **良好:**75-89分

* **合格:**60-74分

**录取方式**

按照体育成绩等级,各中学进行择优录取。新规星欧娱乐平台过7O777说:体育成绩优秀的考生,在录取时将获得优先考虑。

**备考建议**

* **加强基础体能训练:**注重心肺耐力、力量和灵敏性训练。

* **选择适合的项目:**根据自己的兴趣和体能情况,选择适合的项目进行专项训练。

* **制定科学训练计划:**根据自己的实际情况,制定科学合理的训练计划,循序渐进提高体能。

* **注意饮食和休息:**注意饮食均衡,保证充足的睡眠,为训练和恢复提供能量。

* **

提前了解考试内容:** озна读考试说明,熟悉考试项目和规则。

,中考体育新规旨在提高学生的体质健康水平,考生们需要认真了解新规,积极备考,争取考出理想的成绩。



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